În tine trăiește durerea întregii familii, dar și forța de a rupe lanțul.
În adâncul nostru există straturi de memorie pe care mintea conștientă nu le poate procesa. Sunt straturi întregi de vină, rușine și frică care ne modelează viața, făcându-ne să ne simțim străini de noi înșine și să refuzăm darurile existenței. Psihoterapia sistemică a învățat să aducă aceste umbre din subconștient la lumină, îndreptând traumele moștenite. Sinele tău ascuns împletește ultimele descoperiri din psihoterapie și neuroștiință cu experiența practică din cabinetul Cristinei Betterelli – specialist în coaching cu formare în NLP și facilitator internațional de constelații familiale – și o transformă într-un ghid aplicat pentru vindecare. Programul ei în 11 pași te va ajuta să îți îmbrățișezi sinele ascuns, cu toată forța și înțelepciunea lui.
greu să te bucuri de prezent când trecutul încă respiră prin tine.
„Sinele tău ascuns” te invită să privești cu adevărat în tine și să recunoști tiparele de comportament care ți-au provocat atâta suferință. Vei învăța să îți identifici convingerile ascunse în subconștient – acele voci vechi, încărcate de ură, care ți-au distrus curajul, ți-au umbrit bucuria și ți-au răpit liniștea interioară. Cu blândețe și claritate, autoarea îți arată că aceste voci nu sunt destinul tău. Și odată reduse la tăcere, poți să asculți vocea sinelui tău autentic, care te conduce către bunăstarea financiară, fizică și relații mai însemnate. În paginile cărții vei găsi sprijinul de care ai nevoie pentru a începe, în sfârșit, să trăiești viața pe care ai simțit mereu că o meriți.