Din anul 1977, de la prima ediție a acestei cărți, peste 12 milioane de oameni din 110 țări au citit cartea iar 6 milioane au absolvit cursurile de Control Mental, dobândind capacitatea de a-și utiliza mintea mai eficient.
Această carte, care îți va schimba fundamental viața, are la bază un extraordinar curs de 4 zile conceput de José Silva. Vei cunoaște tehnici de Control Mental prin care vei putea să depășești stările tensionate, obiceiurile negative, nesiguranța emoțională, stresul profesional. Este cunoscut faptul că o mare parte din bolile care ne scurtează viața au la bază acumularea stresului pe care îl întâlnim zilnic; Metoda Silva este un pachet de tehnici ce îți vor vindeca mintea și trupul, și îți vor însănătoși sufletul.
Autocontrolul prin Metoda Silva este probabil cea mai importantă carte pe care o vei citi vreodată.l.