Nu tu îți alegi viața. Sistemul tău nervos o face.
RESETEAZĂ-L CU AJUTORUL UNUI GHID COMPLET PENTRU ELIBERAREA
TRAUMELOR STOCATE ÎN CORP – CU REZULTATE DOVEDITE CLINIC.
Ai încercat să te controlezi. Să gândești pozitiv. Să mergi la terapie. Dar tiparele se repetă, relațiile te rănesc, iar tu simți că trăiești într-o stare constantă de alertă. Asta pentru că trauma nu trăiește în gânduri, ci în armura nevăzută a corpului tău.
Vindecarea somatică este ghidul tău în cea mai importantă călătorie pe care o vei face: cea de eliberare a traumelor stocate în corp și resetare a sistemului nervos.
Bazat pe zeci de ani de experiență clinică, acest volum nu oferă doar înțelegere, ci transformare autentică. Cu un limbaj clar, exerciții practice și o abordare empatică, vei învăța cum să colaborezi cu propriul corp pentru a dizolva tiparele de supraviețuire, a reduce stresul cronic și a redescoperi cum se simte siguranța interioară.
Fie că porți urmele vizibile sau invizibile ale traumei, fie că simți că ai rămas blocat într-un ciclu de anxietate și epuizare, această carte este invitația ta de a te simți din nou în siguranță.
Descoperă tipurile de răspuns la stres (luptă, fugă, îngheț)
Învață tehnici simple, dar eficiente, de autoreglare emoțională și fizică.
Fă primul pas spre reconectare cu tine, într-un mod blând, sigur și ghidat.
CÂT DE ÎNCĂRCAT E SISTEMUL TĂU NERVOS?
Alege simptomele pe care le simți frecvent:
Ce porți în tine nu se vede. Dar influențează totul
Află cum să-ți reglezi sistemul nervos și să te simți din nou în siguranță — în corpul tău.
CE ESTE TERAPIA SOMATICĂ ȘI DE CE CONTEAZĂ
Timp de decenii, vindecarea emoțională a fost abordată aproape exclusiv prin cuvânt: vorbim despre ce ni s-a întâmplat, încercăm să înțelegem, să iertăm, să mergem mai departe.
Terapia somatică aduce o schimbare profundă de paradigmă: nu începe cu gândurile, ci cu senzațiile. Nu cere explicații, ci observare. Și nu forțează progresul, ci îl construiește.
Reechilibrare profundă între corp, minte și reacții emoționale.
Fundamentată științific, cu aplicabilitate clinică extinsă.
Vindecare fără retraumatizare.
Abordează trauma la sursa ei: sistemul nervos.
ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE DACĂ:
Trăiești pe pilot automat, cu tensiune în corp, oboseală constantă și un sentiment vag că nu ești cu adevărat fericit.
Simți dureri, tensiuni, insomnii sau epuizare cronică, chiar dacă analizele sunt bune.
Te trezești anxios fără motiv, ai reacții disproporționate sau te simți adesea blocat în propriul corp.
Ai înțeles cu mintea de unde vin rănile tale, dar corpul tău încă trăiește în alertă, durere sau blocaj.
Ai încercat terapia și metodele clasice de vindecare emoțională, dar simți că, în adâncul tău, ceva tot te trage înapoi.
Cauți o metodă blândă, dar validată științific, care să nu te forțeze să retrăiești trauma, ci să te învețe cum s-o eliberezi, din rădăcină.